Fortsätt till huvudinnehåll

Minska ditt eget matsvinn

No waste, just taste - Karin Sundgren

Följ med på en unik matresa där hållbarhet och smak står i centrum. Med inspirerande och lättlagade recept kan du nu minska ditt eget matsvinn och få en mer mångsidig och sparsam kost på köpet. 

Gazpacho, picklade grönsaker, räksoppa och makaronilåda i bokens 30 recept varvas middagsrätter med tillbehör, och utmynnar i en trerättersmiddag som imponerar även på finsmakare. Här visar kocken Karin Sundgren hur du kan förvandla överblivna råvaror till en kulinarisk upplevelse. Med änden av en lök, krokiga morötter eller ett nytt användningsområde för kräftskal skapas nya och nygamla rätter till ett lägre pris för både dig och vårt klimat.


Hur ser det ut med ert matsvinn hemma? Jag känner verkligen att jag kan bli så mycket bättre. Det är många livsmedel från boken som ligger och skrumpnar hemma i mitt kylskåp! Undrar hur många gurkor och bananer som jag har slängt genom åren?
Jag testade ett recept ur boken som jag aldrig ens funderat över att jag kunde äta och det är själva bladen som sitter runt blomkålshuvudet. De har jag alltid kastat eller kollat efter ett huvud som har så lite blast som möjligt. I receptet så skivar man blasten tunt och sen kramar man in salt och smaksätter med olja, vinäger och kummin, men jag tror att det skulle vara supergott med lime, koriander och lite chili! Det ska jag testa nästa gång. Nu kanske det kommer att bli så att blomkålshuvudet ligger och skrumpnar för att jag bara vill åt blasten.
En god grej vi gör med äpplen hemma är att skala och skär i bitar, sen steker jag dem i smör eller kokosolja och strör över kanel, vaniljpulver och kardemumma. Om vi ska lyxa till det så har jag i lite hackade nötter. En annan variant som jag älskar är att ha i carobpulver, kokosmjölk och strö över lite havssalt.
Önskade att det fanns några fler exempel till varje råvara i boken, men jag känner ju också att den är en bra start-inspo för att få en massa idéer själv och testa nya saker med det som jag har hemma.

Tack Bookmark för recensionsexemplar!

Finns att köpa på bl a Bokus & Adlibris




Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Arvet från Mörkertiden - del 3

 Myten om Månmästaren - Cecilia Åhman Atiline har tagit sin systers plats och i kölvattnet av Drakarnas kidnappning förs hon till slavägaren Hanjor på Kelta. I fångenskapen utsätts hon för svåra prövningar, på ön där våldet härskar och en blodsivrande best lever under marken. Drakarna, som tror att Atiline är Neris, fortsätter sin jakt. De vill att Neris ska bli Månmästaren, en magiker på deras sida som kan bruka en monstruös, förhistorisk kraft. Men även inom Drakarna är lojaliteterna inte som de verkar och Atiline befinner sig i större fara än hon trott. All fara kommer dock inte alltid utifrån, något som Atiline bli varse. Vad händer när man inte längre kan lita på sig själv? Tänk att det kan vara så svårt att få till en recension som jag känner mig nöjd med, jag har skrivit & suddat och skrivit & suddat. Jag tror att det kanske beror på att jag har känt mig lite kluven om slutet på den här. Om jag tänker överlag hela trilogin, så är det ett fantastiskt världsbygge, jag ...

Sagasagor

Ballonglängtan, kurragömma och två tomtar i diket - Josefin Sundström Saga Louisa Larsson är en stadig, klok och envis liten person som bor tillsammans med mamma och pappa i ett av radhusen på Solrosvägen. I den här boken berättar Josefine Sundström och illustratören Emma Göthner i fem fristående kapitel om när Saga leker kurragömma hos Samir och råkar kissa på sig, om ett djurparksbesök fyllt av avund och om ett julfirande hos morfar på landet med två tomtar och en bil i diket. Sagas mamma och pappa råkar bråka med varandra en dag och då tror Saga genast att de ska skilja sig. Saga har också en stark vilja och hon lyckas dessutom välja en egen eftermiddagsaktivitet som passar henne perfekt, trots pappas önskan om annat. Vi har inte läst om Saga hemma hos oss, vi fick en bok på den sista 6-årskontrollen på BVC. Eller den har vi läst typ en gång, men min lillkille fastnade inte riktigt för den. Även denna ratade han bara genom att titta på den. Fick läsa den helt själv, vilket i och...

Åter till Österby

Den mitt hjärta slår för - Sofia Ymén Anna har lämnat det lantliga Österby för att jobba som kökschef på en exklusiv restaurang i Stockholm. Hon lever sin dröm varje dag tills tillvaron rasar när hon plötsligt förlorar både smaksinnet och kärleken. Niklas har stannat kvar i byn där han arbetar i pappans byggfirma och spelar i det lokala fotbollslaget. Men när knät sviker honom, firman går sämre och relationen till pappan knakar i fogarna, börjar han undra om han verkligen gjort rätt val i livet. När Annas bror ska gifta sig och ber henne laga maten till bröllopet tar hon chansen att fly hem till Österby. Men hur komponerar man en bröllopsmeny utan att känna smak? Anna ber barndomsvännen Niklas om hjälp. Kanske kan han också hjälpa henne att komma på vad och vem hennes hjärta egentligen slår för? Den här var riktigt, riktigt bra! Det är en gullig, om än lite trasslig kärlekshistoria. Jag älskar böcker med inslag av matlagning och drömmar om att vilja öppna en egen re...