Fortsätt till huvudinnehåll

Minska ditt eget matsvinn

No waste, just taste - Karin Sundgren

Följ med på en unik matresa där hållbarhet och smak står i centrum. Med inspirerande och lättlagade recept kan du nu minska ditt eget matsvinn och få en mer mångsidig och sparsam kost på köpet. 

Gazpacho, picklade grönsaker, räksoppa och makaronilåda i bokens 30 recept varvas middagsrätter med tillbehör, och utmynnar i en trerättersmiddag som imponerar även på finsmakare. Här visar kocken Karin Sundgren hur du kan förvandla överblivna råvaror till en kulinarisk upplevelse. Med änden av en lök, krokiga morötter eller ett nytt användningsområde för kräftskal skapas nya och nygamla rätter till ett lägre pris för både dig och vårt klimat.


Hur ser det ut med ert matsvinn hemma? Jag känner verkligen att jag kan bli så mycket bättre. Det är många livsmedel från boken som ligger och skrumpnar hemma i mitt kylskåp! Undrar hur många gurkor och bananer som jag har slängt genom åren?
Jag testade ett recept ur boken som jag aldrig ens funderat över att jag kunde äta och det är själva bladen som sitter runt blomkålshuvudet. De har jag alltid kastat eller kollat efter ett huvud som har så lite blast som möjligt. I receptet så skivar man blasten tunt och sen kramar man in salt och smaksätter med olja, vinäger och kummin, men jag tror att det skulle vara supergott med lime, koriander och lite chili! Det ska jag testa nästa gång. Nu kanske det kommer att bli så att blomkålshuvudet ligger och skrumpnar för att jag bara vill åt blasten.
En god grej vi gör med äpplen hemma är att skala och skär i bitar, sen steker jag dem i smör eller kokosolja och strör över kanel, vaniljpulver och kardemumma. Om vi ska lyxa till det så har jag i lite hackade nötter. En annan variant som jag älskar är att ha i carobpulver, kokosmjölk och strö över lite havssalt.
Önskade att det fanns några fler exempel till varje råvara i boken, men jag känner ju också att den är en bra start-inspo för att få en massa idéer själv och testa nya saker med det som jag har hemma.

Tack Bookmark för recensionsexemplar!

Finns att köpa på bl a Bokus & Adlibris




Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Arvet från Mörkertiden - del 3

 Myten om Månmästaren - Cecilia Åhman Atiline har tagit sin systers plats och i kölvattnet av Drakarnas kidnappning förs hon till slavägaren Hanjor på Kelta. I fångenskapen utsätts hon för svåra prövningar, på ön där våldet härskar och en blodsivrande best lever under marken. Drakarna, som tror att Atiline är Neris, fortsätter sin jakt. De vill att Neris ska bli Månmästaren, en magiker på deras sida som kan bruka en monstruös, förhistorisk kraft. Men även inom Drakarna är lojaliteterna inte som de verkar och Atiline befinner sig i större fara än hon trott. All fara kommer dock inte alltid utifrån, något som Atiline bli varse. Vad händer när man inte längre kan lita på sig själv? Tänk att det kan vara så svårt att få till en recension som jag känner mig nöjd med, jag har skrivit & suddat och skrivit & suddat. Jag tror att det kanske beror på att jag har känt mig lite kluven om slutet på den här. Om jag tänker överlag hela trilogin, så är det ett fantastiskt världsbygge, jag ...

Skuggan - del 3

Skuggan och skolsabotören - Lotta Sundin Den sista terminen på högstadiet börjar bra för Tuva. Hon har världens bästa flickvän, och njuter av att få starta stadens nya sporthall. Men så kommer en av Albins stökiga bröder tillbaka till Granköping och vill veta om Albin har hämnats på Skuggan än. Samtidigt börjar någon förstöra på skolan och lämna hotfulla meddelanden efter sig. Ska Skuggan lyckas ta fast den mystiska skolsabotören? Serien om Skuggan fortsätter att leverera en härlig och spännande läsupplevelse, även om det inte riktigt var samma spänningsmoment som i de två tidigare. Den var rätt så lugn även om det var en skolsabotör inblandad. Jag gillar Tuva, hon är väldigt osjälvisk och ser människor som de är och hjälper de som verkligen behöver det. Det som jag gillar mest med böckerna om Skuggan är att de tar upp allvarsamma situationer utan att det blir en så stor grej, situationer är skrivna på ett rakt och okomplicerat sätt. Tack Lotta och Idus förlag för recensionsex...

Julia och Jack

Julia och Jack - Anna Lönnqvist "Allt börjar med den där weekenden i New York. Äntligen ska Julia få tid tillsammans med sin stora kärlek, som hon annars bara träffar under stulna ögonblick i sin lägenhet. Men när de stöter ihop med Julias expojkvän Jack blir inget som planerat. Av bara farten ger Julia sken av att hon och Rickard lever ett helt annat liv än de gör. Det som de en dag ska leva. Något som får större konsekvenser än hon kan ana.    Samtidigt får Julias syster ett brev vars innehåll hon inte tänker avslöja för någon, allra minst Julia. Men när Julia gör en besynnerlig upptäckt blir det allt svårare för hennes syster att hålla tyst om den familjehemlighet som riskerar att förstöra allt. Julia inser i sin tur att hon inte längre kan ducka för de stora frågorna. Vill hon verkligen ha den framtid hon trott? Finns det några känslor kvar mellan henne och Jack? Och vem var det egentligen som krossade vems hjärta den där gången?" En väldigt härlig feelgood som p...