Fortsätt till huvudinnehåll

Vid världens ände

Vid världens ände: en bok om psykisk ohälsa efter trauma - Jessica Thåström


Borderline personlighetsstörning, en rockstjärnementalitet där känslor är uteslutande svarta eller vita.
Får du mat på bordet, tak över huvudet och lever i en medelklass-familj, har du enligt samhället ingen rätt att gnälla över att du mår dåligt.
Hjärnan har ingenting med psykisk ohälsa att göra, det är bara dina tankar.
Posttraumatisk stress, en diagnos veteraner har patent på. Stämmer detta?
Efter en stroke i tonåren, våldtäkt året därpå och boende i ett hem där psykisk ohälsa var vardag, beskriver författaren hur sista droppen kom. Hon ville inte längre vara en del av det destruktiva, orkade inte fortsätta i samma spår. Men att våga tillfriskna från psykisk ohälsa kräver mycket mod och hopp.
Författaren delar med sig av sina erfarenheter om Dialektisk Beteendeterapi - en framgångsrik terapi för att behandla bl.a. Borderline personlighetsstörning. Med meningarna "Vill jag verkligen det här? Vill jag minnas för att kunna sluta komma ihåg?" inleder författaren den del i boken där hon blottar sina individuella terapisessioner i traumabehandlingen Prolonged Exposure.


Har tagit lite längre tid att läsa den här, tycker att det är rätt tungt med självutlämnande läsning, en skönlitterär bok kan man ju ha lite mer distans till.
Men vilken bok!! Jag blir liksom upprörd, varm, glad, ledsen och arg på en och samma gång. Det är så många idag som far illa och inte får den hjälp de behöver. Psykisk ohälsa verkar ju vara rätt knivigt och svårt att bena ut och komma fram till vad som är fel eller inte fel. För det handlar ju om olika människor och jag tänker att det inte finns någon självklar form för hur en viss typ av "fall" skall behandlas. Nu är jag inne och svamlar om sånt som jag egentligen inte har någon aning om eller erfarenhet av. Men hursomhelst så blir jättglad för Jessicas skull, som verkar ha hittat hjälp och verktyg för att kunna få sin vardag att fungera. Även om jag förstår att varje dag har varit och kanske fortfarande är en kamp. Det var jätteintressant att läsa om de olika behandlingmetoderna som Jessica gått igenom, även om det var rätt plågsamt. Hon skriver väldigt målande och det finns alltid någon formulering som river lite extra i hjärteroten.

Tack Jessica för att jag fick ta del utav din berättelse!
Finns att köpa på bla Bokus & Adlibris





Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Att leva med bipolär sjukdom

Igår var jag lycklig idag vill jag dö - Elsa Janni "Här är vi som inte klarar av vardagen, inte orkar med kraven, vi som är gjorda av svagare benstomme och tunnare hud. Här ligger vi som inte ens klarar av att ta död på oss själva. Vi ligger i våra sängar, hålögda, bortdomnade av piller. Vi frågar oss själva om vi någonsin kommer att skratta igen. Kanske har vi våra bästa stunder bakom oss." Elsa Janni är legitimerad psykolog. När hon var 16 år insjuknade hon i sin första depression. Det dröjde 25 år innan hon fick diagnosen Bipolär sjukdom. Det här är en berättelse om hur Elsas kamp för ett normalt liv sett ut och hur hon till slut fått rätt behandling. Med sitt dubbla perspektiv som patient och psykolog skriver Elsa en bok som vill ge de drabbade kunskap, tröst och hopp. Jag har hittills inte varit i kontakt med begreppet bipolär sjukdom så ofta, tror att första gången jag hörde om det var när jag såg SKAM och Evens säsong. Det beror väl på att psykiska sjukdomar har

Del 2 - de sju systrarna

Stormsystern - Lucinda Riley Den begåvade seglaren Ally D'Aplièse är mitt i förberedelserna inför ett av världens mest utmanande tävlingsrace när nyheten om hennes fars död når henne. Hon tar farväl av sitt livs kärlek, en man hennes familj inte vet existerar, och skyndar tillbaka till sitt barndomshem, ett förtrollande château där hon och hennes fem systrar - alla adopterade som nyfödda - växte upp. När systrarna samlats tilldelas de alla varsin ledtråd som ska leda dem i sökandet efter sina ursprung. Efter en fruktansvärd olycka lämnar Ally haven. Den ledtråd hon fått av sin döde far leder henne till Norge, och omgiven av den majestätiska skönheten i ett okänt fädernesland upptäcker Ally en etthundra år gammal historia om Anna Landvik, en begåvad sångerska med en överraskande koppling till kompositören Edvard Grieg. Men ju mer Ally lär sig om Anna, ju mer börjar hon ifrågasätta vem hennes adoptivfar, Pa Salt, egentligen var - och varför hennes sjunde syster saknas. Jag

De sju systrarna - del 3

Skuggsystern - Lucinda Riley Pa Salt, som den mytomspunne miljardären kallades av sina sex döttrar, adopterade flickorna från världens alla hörn. Han har lämnat en ledtråd åt varje syster, en pusselbit för att hjälpa dem finna sina rötter, men Star - den mest gåtfulla av systrarna - känner sig tveksam till att lämna tryggheten i sitt nära förhållande med sin syster CeCe. I desperation bestämmer hon sig för att följa sin ledtråd till ett antikvariat i London, och där öppnar sig en helt ny värld ... Etthundra år tidigare svär den viljestarka och självständiga Flora MacNichol att aldrig gifta sig. Hon bor lycklig och trygg i sitt hem vid sjöarna i nordvästra England, nära sin idol Beatrix Potter, när oförutsedda händelser för henne till London, hem till en av det edvardianska societetslivets stora profiler, Alice Keppel. Flora slits mellan passionerad kärlek och sina plikter mot familjen, men inser att hon endast är en bricka i ett spel, vars regler bara andra verkar känna till. Men