Fortsätt till huvudinnehåll

Minska ditt eget matsvinn

No waste, just taste - Karin Sundgren

Följ med på en unik matresa där hållbarhet och smak står i centrum. Med inspirerande och lättlagade recept kan du nu minska ditt eget matsvinn och få en mer mångsidig och sparsam kost på köpet. 

Gazpacho, picklade grönsaker, räksoppa och makaronilåda i bokens 30 recept varvas middagsrätter med tillbehör, och utmynnar i en trerättersmiddag som imponerar även på finsmakare. Här visar kocken Karin Sundgren hur du kan förvandla överblivna råvaror till en kulinarisk upplevelse. Med änden av en lök, krokiga morötter eller ett nytt användningsområde för kräftskal skapas nya och nygamla rätter till ett lägre pris för både dig och vårt klimat.


Hur ser det ut med ert matsvinn hemma? Jag känner verkligen att jag kan bli så mycket bättre. Det är många livsmedel från boken som ligger och skrumpnar hemma i mitt kylskåp! Undrar hur många gurkor och bananer som jag har slängt genom åren?
Jag testade ett recept ur boken som jag aldrig ens funderat över att jag kunde äta och det är själva bladen som sitter runt blomkålshuvudet. De har jag alltid kastat eller kollat efter ett huvud som har så lite blast som möjligt. I receptet så skivar man blasten tunt och sen kramar man in salt och smaksätter med olja, vinäger och kummin, men jag tror att det skulle vara supergott med lime, koriander och lite chili! Det ska jag testa nästa gång. Nu kanske det kommer att bli så att blomkålshuvudet ligger och skrumpnar för att jag bara vill åt blasten.
En god grej vi gör med äpplen hemma är att skala och skär i bitar, sen steker jag dem i smör eller kokosolja och strör över kanel, vaniljpulver och kardemumma. Om vi ska lyxa till det så har jag i lite hackade nötter. En annan variant som jag älskar är att ha i carobpulver, kokosmjölk och strö över lite havssalt.
Önskade att det fanns några fler exempel till varje råvara i boken, men jag känner ju också att den är en bra start-inspo för att få en massa idéer själv och testa nya saker med det som jag har hemma.

Tack Bookmark för recensionsexemplar!

Finns att köpa på bl a Bokus & Adlibris




Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Åter till Österby

Den mitt hjärta slår för - Sofia Ymén Anna har lämnat det lantliga Österby för att jobba som kökschef på en exklusiv restaurang i Stockholm. Hon lever sin dröm varje dag tills tillvaron rasar när hon plötsligt förlorar både smaksinnet och kärleken. Niklas har stannat kvar i byn där han arbetar i pappans byggfirma och spelar i det lokala fotbollslaget. Men när knät sviker honom, firman går sämre och relationen till pappan knakar i fogarna, börjar han undra om han verkligen gjort rätt val i livet. När Annas bror ska gifta sig och ber henne laga maten till bröllopet tar hon chansen att fly hem till Österby. Men hur komponerar man en bröllopsmeny utan att känna smak? Anna ber barndomsvännen Niklas om hjälp. Kanske kan han också hjälpa henne att komma på vad och vem hennes hjärta egentligen slår för? Den här var riktigt, riktigt bra! Det är en gullig, om än lite trasslig kärlekshistoria. Jag älskar böcker med inslag av matlagning och drömmar om att vilja öppna en egen re...

Änkan och spiritisten

Ett liv till - Åsa Avdic USA, 1921. Första världskriget är slut och världen sörjer sina döda. Spiritisten Thomas Bradford annonserar efter en assistent. Svarar gör Ruth Doran, en medelålders änka med en bortglömd utbildning. Tillsammans börjar de utforska möjligheten att kontakta den andra sidan, men allt ska få oanade konsekvenser. Ett liv till handlar om när människor faller handlöst - in i varandra och ut i det okända. ~ Spiritism - övertygelsen att människa kan få kontakt med avlidnas andar ~ Jag tycker att upplägget för boken är väldigt intressant. I början tyckte jag att det var lite störande och kände att jag ville ha en historia på vanligt vis, från början till slut. I Ett litet liv så börjar vi nära slutet av historien, genom Ruths dagboksanteckningar får vi följa hennes väntan på att Thomas ska ta kontakt. Man förstår att det är något som har hänt, men inte vad som hänt.  Boken har korta kapitel och den blandas upp med Ruths dagboksanteckningar i "nutid" och histori...

Julia och Jack

Julia och Jack - Anna Lönnqvist "Allt börjar med den där weekenden i New York. Äntligen ska Julia få tid tillsammans med sin stora kärlek, som hon annars bara träffar under stulna ögonblick i sin lägenhet. Men när de stöter ihop med Julias expojkvän Jack blir inget som planerat. Av bara farten ger Julia sken av att hon och Rickard lever ett helt annat liv än de gör. Det som de en dag ska leva. Något som får större konsekvenser än hon kan ana.    Samtidigt får Julias syster ett brev vars innehåll hon inte tänker avslöja för någon, allra minst Julia. Men när Julia gör en besynnerlig upptäckt blir det allt svårare för hennes syster att hålla tyst om den familjehemlighet som riskerar att förstöra allt. Julia inser i sin tur att hon inte längre kan ducka för de stora frågorna. Vill hon verkligen ha den framtid hon trott? Finns det några känslor kvar mellan henne och Jack? Och vem var det egentligen som krossade vems hjärta den där gången?" En väldigt härlig feelgood som p...